Sin derecho a sentirme mal: Como gestionar el autocuidado sin culpa.

Alguna vez has sentido que "no te puedes permitir" estar cansada, triste o simplemente parar? Muchas veces, las mujeres cargamos con la expectativa invisible de estar siempre disponibles para los demás, dejando nuestras propias necesidades al final de una lista que nunca termina. En este taller, queremos invitarte a soltar esa carga. Vamos a explorar por qué sentimos culpa al cuidarnos y cómo transformar el concepto de "autocuidado" de un lujo a una necesidad vital. Es momento de entender que cuidar de ti no es un acto de egoísmo, sino de amor y administración de tu vida.